Sara

Comer chocolate tiene beneficios

Seguro que a los que les encanta el chocolate el saber que además de estar buenísimo tiene muchos beneficios para la salud es algo que les gustará saber. Del chocolate puro se dice que tiene antioxidantes, potasio, magnesio y calcio entre otras cosas que son buenas para nuestra salud. Mejora nuestro estado de ánimo, ayuda…

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Lactancia materna

Aunque ahora hay multitud de leche y papillas para los recién nacidos que dicen tener todas proteínas y vitaminas y muchas cosas más que son buenas para el bebe, siempre se ha dicho y está comprobado que lo mejor para la salud de un recién nacido que tomar leche materna. Según los expertos el bebe…

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Buenas posturas en tu salud

A veces a la hora de hacer ejercicio o de trabajar o incluso haciendo las faenas de la casa o simplemente estando sentados cogemos posturas que no son buenas, esto nos puede provocar dolores en la espalda, algo de lo que se quejan muchas personas. Para que esto no nos ocurra tenemos que tener una…

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La medicina a distancia

La medicina a distancia o telemedicina está llegando a unos límites que se consideraban impensables hace tan solo unos años, pero con el desarrollo de las nuevas tecnologías y el hecho de que la práctica totalidad de la población, especialmente en los países desarrollados, cuenta con una conexión a Internet en su casa o cerca…

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“Que la comida sea tu alimento…

… y el alimento tu medicina”. Estas palabras del sabio Hipócrates, al que se le considera el padre de la medicina, indican que tan importante es tener unas prácticas de vida saludables como el elegir adecuadamente los alimentos que comemos. Y es que los estudios revelan que una mala alimentación es la responsable de una…

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